果眼益：中老年期如何护眼龙8国际唯一网站臻祥寿三

　　随着年龄的增长▪☆==•，各项身体机能的下降△=★●△•，很多老年人视觉质量也随之下降●◆▼▪▲◁，最容易发生白内障=◆=★▪、青光眼等眼部疾病=-◁•◆◆。针对不同疾病◆…-■▼◁，进行正确防护与处理▼●◇△-。

　　护眼不仅仅有方法之分△▲…☆=○，还有年龄之别•★☆☆▪。不同年龄阶段面临的环境不同◇▲◁…★★，眼睛受到的外界刺激也不同◁▪▷，护眼方法也会随之产生差异◆•▷◆•△。眼健康贯穿全生命周期龙8国际唯一网站•▷◁▪•，不同年龄段各有侧重龙8国际唯一网站◁-□★。

　　白内障▪▽○：紫外线是产生白内障的主要原因之一○=▼•◇=，戴墨镜可防紫外线◇◇☆龙8国际唯一网站臻祥寿三。可适量吃些维生素C以及其他一些抗氧化的物质等•☆☆■▪，对预防白内障有一定的作用△○果眼益：中老年期如何护眼。

　　随着年龄的增长•□，老花眼很难避免-•。若长期不重视龙8国际唯一网站▽▲★•=●，老花眼也会加深▽□。可以采取以下护眼措施•■□★：

　　寒冷的天气也是诱发青光眼的重要原因…■•☆★。青光眼•○☆•★：多吃甘蓝◇▪▲▷、莴苣=▷-★•☆、菠菜等能有效地降低患青光眼的风险龙8国际唯一网站□○。注意保暖▷△，